Carns
Ingredients (per a 3):- 600 g de pits de pollastre.
- ½ ceba petita.
- 2 pomes petites o 1 de grossa.
- ½ llimona.
- 1 iogurt de coco.
- 2 culleradetes de curri en pols.
- ⅛ culleradeta de pebre de caiena (una punteta de cullera de cafè).
- 50 ml de Llet.
- Oli d'oliva.
- Sal.
- 200 g de sèmola de blat (cuscús).
- 200 ml d'aigua.
- ½ culleradeta de margarina.
Preparació:- Picar la ceba i la poma.
- Marinar la poma amb el suc de la llimona.
- Tallar el pollastre, llevant el greix, en daus d'uns 2cm. Posar-li sal.
Cuinar: El curri:
- A una greixonera posar oli i sofregir el pollastre donant-li unes voltes per daurar-lo un poc, sense que es faci molt per dedins.
- Retirar el pollastre i reservar.
- Amb el mateix oli, sofregir la ceba a foc suau.
- Quan comenci a estar, afegir la poma i sofregir fins que estigui feta.
- Afegir el iogurt, el curri i el pebre de caiena. Afegir la llet i sal al gust.
- Afegir el pollastre, que ha de quedar cobert per la salsa. Remenar bé, tapar i deixar a foc suau fins que el pollastre s'acabi de cuinar.
El cuscús:
- Una vegada afegir el pollastre i mentrestant es fa, posar a bullir l'aigua amb una mica d'oli i sal.
- Retirar del foc i afegir la sèmola de blat. Remenar i deixar reposar 3 minuts.
- Afegir la margarina i tornar a posar a foc suau 2 minuts, remenant amb una forqueta.
|
30/12/2012 La Cuina Casolana de madò Amparo/Carns [ca]
|
|
|
|